Erfolgreich Lernen

KENNST DU DAS AUCH?

Deine Kommiliton*innen haben neben dem Lernen noch Zeit für Hobbys und Arbeit, während Du nicht weißt, wo Dir der Kopf steht und womit Du anfangen sollst?

Dieser kurze Blogbeitrag fasst zusammen, welche Punkte Dir beim erfolgreichen Lernen helfen!

TO-DO’S

  1. Schaffe Dir Zeit und Raum, um Dich mit dem Lernstoff auseinanderzusetzen! Erstelle einen Lern- bzw. Zeitplan, in dem Du nicht nur das Lernen, sondern auch Freizeitaktivitäten einplanst. So behältst Du Lernintervalle, Verpflichtungen und Freizeit im Blick!
  2. Konzentriere Dich voll und ganz auf das, was Du erarbeiten möchtest! Kennst Du schon die Pomodoro-Technik? Die Pomodoro-Technik gibt eine Struktur vor, in der 25 Minuten ohne Störungen der Fokus und volle Konzentration auf das Lernen gelegt wird. Anschließend folgen 5 Minuten Pause. Dieser Rhythmus wird mehrere Male wiederholt.
  3. Verbinde das Lernen mit positiven Gefühlen! Schreibe Dir eine Motivationspostkarte, die Du gut sichtbar auf Deinem Arbeitsplatz platzierst.
  4. Nutze Dein Vorwissen: Verknüpfe es mit dem neuen Lernstoff und erspar Dir so zusätzliche Arbeit! Erstelle visuelle Lernhilfen! Wie wäre es z.B. mit einem Lernposter?
  5. Wiederhole das Gelernte, damit es im Gedächtnis bleibt! Wie wäre es mit der Karteikartenmethode?
  6. Gönne Dir genügend Pausen, um deine Konzentration zu fördern! Wie Du Lernpausen sinnvoll planst, erfährst Du hier!
  7. Kontrolliere und bewerte Dich selbst, Deine Erfolge und Deine Arbeit! Erstelle einen Lernplan oder erstelle ein Lerntagebuch, in dem Du Deine Lernerfolge schriftlich festhältst!
  8. Belohne Dich für das, was Du geleistet hast! Setze Dir kleine Lernziele und belohne Dich z.B. mit einem leckeren, gesunden und selbstgekochten Abendessen nach einem langen Lerntag oder mit einem Spieleabend mit Freund*innen!
  9. Schaue Dir die Blogbeiträge zu den Lerntechniken an und nutze sie!

Hast Du das Gefühl, dass es mit dem Lernen nicht so gut klappt, wie Du es gerne hättest? Falls Du Schwierigkeiten hast, die richtige Lernmethode zu finden oder Dich zum Lernen zu motivieren, kannst Du in der Lernberatung der Zentralen Studienberatung Deine persönliche Lernsituation analysieren und neue Lernwege finden.

Beitragsbild: StockSnap auf Pixabay

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